Rolul somnului în menținerea sănătății mintale și fizice
Articolul evidențiază rolul esențial al somnului în menținerea sănătății fizice și mintale, prezentând procesele care au loc în timpul odihnei, beneficiile somnului asu
Deşi pe meleagurile noastre încă nu a devenit o practică obişnuită mersul la psiholog, în ultimul deceniu a crescut mult numărul persoanelor care apelează la psihoterapeuţi, specialişti în ştiinţa care studiază gândirea şi comportamentul.
Există multe situaţii când se poate apela la un psiholog, ba chiar este recomandabil să îi cerem ajutorul în momentele mai greu de prelucrat ale vieţii, cum ar fi: lupta cu bolile fizice, păstrarea sănătăţii mintale, durerile sufleteşti legate de îmbătrânire sau învingerea stresului.
Alte activităţi în psihoterapie sunt: suprimarea stărilor negative, a letargiei, lipsei de speranţă, incapacităţii de a simţi bucurie, sentimentului de inutilitate, dar şi remedierea imaginii corporale negative, restabilirea valorii de sine face parte din munca psihologului. Specialistul vă oferă ajutor în caz de impas în relaţia de cuplu şi în căsnicie, căutarea soluţiilor şi a noilor resurse, dar şi în tratarea evenimentelor de viaţă cu un puternic impact, a problemelor de la locul de muncă şi din relaţiile interumane.
Prin munca în comun, discuţiile purtate cu psihoterapeutul se pot diminua temerile, anxietatea, atacurile de panică, dar primiţi şi sfaturi în caz de greutăţi decizionale, nesiguranţă, alegerea sau schimbarea carierei şi educarea copiilor.
În zilele noastre mulţi oameni trec prin perioade de neîncredere în forţele proprii sau se confruntă cu dificultăţi de comunicare, însă psihologii de la Carit San Medical, Máté Enikő , Bíró Emese îşi oferă ajutorul pentru dezvoltarea personalităţii şi menţinerea performanţei.
Exemple de situații și dificultăți abordate în terapie:
Strada Mihai Viteazul 42, Târgu Mureș, Romania
contact@caritsanmed.ro
0265 269 172
0265 250 874
0730 619 408
Este indicat să consultați un psiholog dacă vă confruntați cu stres cronic, anxietate, depresie, probleme de relație sau dificultăți în luarea deciziilor. Psihologul poate ajuta și în procesarea traumelor sau în îmbunătățirea stimei de sine.
Prima ședință este dedicată cunoașterii și identificării principalelor probleme. Ulterior, terapeutul utilizează metode specifice, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, pentru a vă ajuta să depășiți dificultățile și să dezvoltați strategii eficiente pentru gestionarea stresului.
Da, toate discuțiile din cadrul terapiei sunt confidențiale. Psihologul este obligat prin lege și etică să protejeze informațiile pacientului, cu excepția cazurilor care implică riscuri grave pentru dumneavoastră sau alte persoane.
Descoperiți și alte specialități medicale disponibile în cadrul clinicii Carit San Medical.
Consultații psihiatrice și tratament medicamentos adaptat fiecărui pacient.
Planuri nutriționale și consiliere personalizată pentru un stil de viață sănătos
Consultații de cardiologie pentru diagnostic și tratament al bolilor cardiovasculare.
Analize medicale complete și rapide, cu rezultate sigure și precise.
Citiți cele mai noi articole de pe blog despre sănătatea mintală și psihologie, alese special pentru această secțiune.
Articolul evidențiază rolul esențial al somnului în menținerea sănătății fizice și mintale, prezentând procesele care au loc în timpul odihnei, beneficiile somnului asu
Articolul descrie riscurile utilizării benzodiazepinelor în tratamentul anxietății și prezintă alternative naturale și schimbări de stil de viață pentru reducerea simptom
Studiul Experienţelor Adverse din Copilărie (ACE) investighează legătura dintre experiențele din copilărie și sănătatea fizică și mentală ulterioară. Există zece tipu