A cikk bemutatja az alvás alapvető szerepét a mentális és fizikai egészség megőrzésében, kiemelve, hogy a minőségi pihenés elengedhetetlen az érzelmi egyensúly, az immunrendszer, a… Read More »Az alvás szerepe a mentális és fizikai egészség megőrzésében
A cikk bemutatja a benzodiazepin-tartalmú nyugtatók (pl. Xanax, Anxiar) kockázatait, valamint természetes alternatívákat kínál a szorongás kezelésére. Kiemeli a felelősségteljes gyógyszerhasználat fontosságát és a hosszú… Read More »Hogyan kezeljük a szorongást nyugtatok szedésé nélkül?
A gyermekkorban átélt kedvezőtlen élmények tanulmányozása (ACE) az egyik legnagyobb vizsgálat az gyermekkori tapasztalatok és későbbi fizikai és mentális egészség közötti kapcsolat tekintetében. Tíz gyakran… Read More »Negatív gyerekkori élmények
Dr. Bodó Enikő a Carit San Medical járóbeteg-rendelő munkaorvosa kihangsúlyozta, munkájuk legfontosabb része a megelőzés, hiszen nap mint nap olyan kórképekkel találkozhatnak egy magát egészségesnek gondoló személynél, akinek esetében életmentő lehet a korai diagnózis.
Bíró Emese, a Carit San Medical Járóbeteg-rendelő pszichológusa bár nemrég kezdte el a praxisát, mesterképzésre és továbbfejlesztő kurzusra is jár. Úgy véli, a jó szakember empatikus, bizalomgerjesztő és a segíteni akarás vezérli. Vallja: aki pszichológushoz fordul, nem beteg, hanem tanácsadásra, útmutatásra van szüksége.
,,Ahány ember annyiféle,, tartja a közmondás is, de akkor mégis miért van az, hogy egyes emberekkel pár perc beszélgetés után megtaláljuk a közös hangot, másokkal… Read More »Személyiségtípusok: Ön melyikhez tartozik?
Mit értünk a Winter Blues alatt ? Tudta , hogy Január 20-a másnevén „Blue Monday” az év legszomorúbb napjaként van számon tartva? Miért érezzük magunkat… Read More »Mit értünk a szezonális depresszió alatt?
Egy pszichológiai természetű zavar sokszor nehezebben kezelhető az érintettek számára, mint a testi tünetek, mert megfoghatatlan, láthatatlan és sokszor terhelik előítéletek. A lelki nehézségeket gyakran… Read More »Lehet-e egy „jóbarátunk” a pszichológusunk is?
