Egy új edzésprogram elkezdése az egyik legjobb döntés az egészség szempontjából. Ugyanakkor sokan elkövetik azt a hibát, hogy orvosi kivizsgálás nélkül vágnak bele a sportolásba.… Read More »6 fontos vizsgálat mielőtt edzeni kezdesz
Az évszakok váltakozása jelentős hatással lehet szervezetünkre. A hőmérséklet, a páratartalom és a nappalok hosszának változása befolyásolja az immunrendszert, az energiaszintet és az általános közérzetet.… Read More »A szervezet alkalmazkodása az évszakváltáshoz
A húgyúti fertőzések (UTI) a nők egyik leggyakoribb egészségügyi problémái közé tartoznak.Az anatómiai adottságok (rövid húgycső), a hormonális változások és bizonyos mindennapi szokások elősegíthetik a… Read More »A visszatérő húgyúti fertőzések megelőzése nőknél
Ez a cikk bemutatja, mi a vashiány, hogyan ismerhető fel időben, és miért elengedhetetlen az ok azonosítása, nem csupán a laborértékek korrigálása. Mit tudhat meg… Read More »Vashiány: tünetek és okok
Ez a cikk bemutatja a pozitív pszichoterápia lényegét, az egészséges optimizmus és a toxikus pozitivitás közötti különbséget, valamint azt, hogyan járul hozzá az érzelmek megfelelő… Read More »Pozitív pszichoterápia a gyakorlatban
Ez a cikk bemutatja, miért jelentkezhet az ünnepi időszak után fáradtság, apátia és motivációhiány, mi is valójában a „Blue Monday”, valamint mikor van szó csupán… Read More »Ünnepek utáni lehangoltság
Ez a cikk bejelenti, hogy Dr. Béres Dalma gyermekgyógyász szakorvos csatlakozott a Carit San Medical csapatához, és bemutatja modern, megelőzésközpontú szemléletét, amely a gyermek egészségére… Read More »Dr. Béres Dalma
Ez a cikk bemutatja, miért az egyik leghatékonyabb természetes módszer a mozgás a stressz és a szorongás csökkentésére, valamint hogyan befolyásolja pozitívan az agyat, a… Read More »Mozgásterápia stressz és szorongás ellen
A menopauza minden nő életének természetes része, ám gyakran jár együtt kellemetlen testi és lelki tünetekkel. A hormonális változások hatására romlik a vérkeringés, lelassul az… Read More »Természetes megoldás a menopauza tüneteire
A tél közeledtével szervezetünk fokozott terhelésnek van kitéve: gyengül az immunrendszer, gyakoribbá válnak a légúti fertőzések, a hideg pedig megterheli a szív- és érrendszert. A… Read More »5 fontos orvosi vizsgálat tél kezdete előtt
