Eficacitatea Terapiei cu Lumină Roșie asupra Sănătății Umane

O Revizuire a Studiilor Științifice

Terapia cu lumină roșie (TLR), cunoscută și sub denumirea de fotobiomodulare (PBM) sau terapie cu laser de nivel scăzut (LLLT), reprezintă o modalitate terapeutică neinvazivă care utilizează lungimi de undă specifice ale luminii, situate de obicei în spectrul roșu și infraroșu apropiat ¹. Această formă de terapie se distinge prin natura sa non-termică ⁵, ceea ce înseamnă că nu generează căldură semnificativă în țesuturi. Interesul pentru TLR a crescut considerabil în ultimii ani, fiind investigată ca o potențială intervenție terapeutică pentru o gamă largă de afecțiuni de sănătate ⁶.

Prezentul raport își propune să evalueze critic dovezile științifice, bazându-se în principal pe studii clinice randomizate controlate (RCT-uri) și meta-analize, care susțin eficacitatea terapiei cu lumină roșie pentru diverse aplicații medicale. Raportul va examina domeniile cheie de interes, inclusiv sănătatea pielii, reducerea durerii și inflamației, stimularea vindecării rănilor, îmbunătățirea performanței musculare, precum și alte aplicații potențiale identificate în literatura științifică.

Pentru a atinge acest obiectiv, au fost luate în considerare studii din baze de date științifice relevante, cum ar fi PubMed, Google Scholar și Cochrane Library, așa cum a fost specificat. Trebuie menționat că analiza se bazează pe fragmentele de cercetare furnizate, ceea ce poate reprezenta o limitare, deoarece este posibil ca acestea să nu acopere în totalitate spectrul cercetărilor disponibile. Prin urmare, concluziile formulate în acest raport trebuie interpretate în acest context, iar o înțelegere completă ar necesita o investigație independentă suplimentară.

 Terapia cu Lumină Roșie pentru Sănătatea și Rejuvenarea Pielii

Riduri, Linii Fine, Textura Pielii și Producția de Colagen:

Numeroase studii sugerează că tratamentul cu lumină roșie și infraroșu apropiat poate duce la îmbunătățiri semnificative ale aspectului și senzației pielii, reducând rugozitatea și stimulând densitatea colagenului ⁷. Un studiu clinic randomizat controlat a investigat siguranța și eficacitatea a două surse de lumină pentru aplicare pe suprafețe mari și pe întregul corp, utilizând fotobiomodularea policromatică non-termică. Rezultatele au arătat că subiecții tratați cu lumină policromatică în intervalele 611-650 nm sau 570-850 nm, de două ori pe săptămână, au prezentat îmbunătățiri semnificative ale aspectului și senzației pielii, comparativ cu grupul de control ⁷.

O revizuire sistematică și o meta-analiză au indicat, de asemenea, o reducere a ridurilor și o creștere a elasticității pielii în urma terapiei cu lumină roșie ¹⁰. Biopsiile cutanate au evidențiat o creștere a fibrelor de elastină și colagen în toate grupurile de tratament, iar celulele fibroblaste, responsabile de producția de elastină și colagen, au fost observate ca fiind „foarte activate”, cu o abundanță de fibre de colagen și elastină în jurul lor ¹⁰.

Deși aceste studii sugerează efecte pozitive ale terapiei cu lumină roșie asupra îmbătrânirii pielii, este important de menționat că parametrii optimi de tratament, cum ar fi lungimile de undă specifice, durata, frecvența și intensitatea expunerii, necesită clarificare suplimentară. Cercetările viitoare ar trebui să se concentreze pe standardizarea acestor protocoale pentru a maximiza beneficiile clinice.

Acnee Vulgară:

În ceea ce privește tratamentul acneei vulgare, dovezile privind eficacitatea terapiei cu lumină roșie sunt mai puțin concludente. O meta-analiză a studiilor clinice randomizate controlate a constatat că nu există o diferență semnificativă statistic între terapia cu lumină roșie și terapiile tradiționale pentru acneea moderată până la severă ¹¹. Cu toate acestea, evenimentele adverse asociate cu terapia cu lumină roșie în aceste studii au fost în general ușoare sau chiar inexistente ¹¹.

O revizuire Cochrane a evidențiat o certitudine scăzută cu privire la utilitatea terapiei fotodinamice (PDT) cu metil aminolevulinat (MAL) activată de lumină roșie sau a PDT cu acid aminolevulinic (ALA) activată de lumină albastră ca tratamente standard pentru acneea moderată până la severă ¹³. Cu toate acestea, o revizuire sistematică mai recentă, care a inclus o gamă mai largă de terapii cu lumină vizibilă (inclusiv LED-uri roșii și albastre), a raportat o remisie parțială a leziunilor acneice la un procent semnificativ de pacienți, sugerând potențialul terapiei cu lumină vizibilă în tratamentul acneei ¹⁵. Mai mult, o meta-analiză recentă a indicat că dispozitivele LED roșii și/sau albastre pentru uz casnic pot fi considerate o opțiune sigură și eficientă pentru tratamentul acneei ușoare până la moderate ¹⁶.

Este important de menționat și o revizuire care nu a găsit nicio diferență semnificativă între rezultatele tratamentului cu lumină roșie și grupurile de control pentru acneea vulgară ¹⁷. Aceste rezultate contradictorii sugerează că eficacitatea terapiei cu lumină roșie pentru acneea vulgară poate depinde de severitatea acneei, de parametrii specifici ai luminii utilizate (lungime de undă, intensitate, durată) și de utilizarea acesteia ca tratament independent sau în combinație cu alte terapii. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a clarifica rolul său în tratamentul acneei.

Tabelul 1: Rezumatul Meta-Analizelor privind Terapia cu Lumină Roșie pentru Afecțiuni ale Pielii

Studiu	Afecțiune	Nr. Studii	Nr. Participanți	Constatări Cheie	Calitatea Dovezilor
Ngoc et al., 2023 10	Riduri	–	–	Reducere a ridurilor cu până la 36%, creștere a elasticității pielii cu 19%, creștere a fibrelor de elastină și colagen.	–
Wu et al., 2021 11	Acnee Vulgară	13	422	Nicio diferență semnificativă statistic între terapia cu lumină roșie și terapiile tradiționale pentru acneea moderată până la severă.	Prudență necesară
Barbieri & Ershadi, 2024 16	Acnee Ușoară/Medie	6	216	Reducere semnificativă a leziunilor inflamatorii și non-inflamatorii cu dispozitive LED roșii și/sau albastre pentru uz casnic, comparativ cu grupurile de control.	–
Faghihi et al., 2023 15	Acnee Vulgară	35	1185	Remisie parțială a leziunilor acneice la 92% dintre pacienți cu terapia cu lumină vizibilă.	Nivel 2 de dovezi
Jagdeo et al., 2018 18	Acnee Vulgară	8	–	LED roșu și albastru au primit gradul de recomandare B pentru tratamentul acneei vulgare.	B
Cochrane Review 2016 13	Acnee Vulgară	71	4211	Dovezi de înaltă calitate lipsesc; certitudine scăzută cu privire la utilitatea MAL-PDT (lumină roșie) sau ALA-PDT (lumină albastră) ca tratamente standard pentru acneea moderată până la severă.	Scăzută/Moderată

 Terapia cu Lumină Roșie pentru Durere și Inflamație

Durere Articulară (Osteoartrită și Artrită Reumatoidă):

O revizuire sistematică și o meta-analiză sugerează că terapia cu laser de nivel scăzut (LLLT) poate reduce semnificativ durerea în osteoartrita genunchiului comparativ cu placebo ¹⁹. O altă meta-analiză a indicat că LLLT a redus durerea și rigiditatea matinală la pacienții cu artrită reumatoidă ¹⁹. Cu toate acestea, o altă revizuire sistematică și meta-analiză a constatat că LLLT nu a redus semnificativ durerea în artrita reumatoidă, dar a îmbunătățit forța de prehensiune și a redus rigiditatea matinală, observând o heterogenitate substanțială

²¹. O meta-analiză în rețea a identificat lungimea de undă 904-905 nm ca fiind cea mai eficientă pentru reducerea durerii în osteoartrita genunchiului, deși calitatea generală a dovezilor a fost scăzută ²⁰.

Aceste constatări sugerează că LLLT/PBM ar putea avea un rol în gestionarea durerii asociate afecțiunilor articulare, în special osteoartrita. Totuși, lungimile de undă optime și parametrii de tratament, precum și consistența efectelor în diferitele tipuri de artrită, necesită investigații suplimentare. Heterogenitatea observată în unele meta-analize indică necesitatea unor cercetări mai standardizate.

Durere Musculoscheletală:

O meta-analiză a arătat că LLLT este o modalitate de tratament eficientă pentru reducerea durerii la pacienții adulți cu afecțiuni musculoscheletale ²². Respectarea ghidurilor Asociației Mondiale de Terapie Laser (WALT) privind dozajul a părut să îmbunătățească rezultatele ²². O revizuire a examinat eficacitatea LLLT în setările de îngrijire imediată pentru aplicații musculoscheletale acute/subacute ²³. O altă revizuire, axată pe sindromul durerii miofasciale, sugerează că LLLT poate reduce durerea, dar recunoaște heterogenitatea și rezultatele contradictorii, subliniind necesitatea unor cercetări care să definească parametrii și dozele terapeutice adecvate ²⁴.

Similar cu durerea articulară, LLLT/PBM pare promițătoare pentru diverse tipuri de durere musculoscheletală, dar importanța respectării ghidurilor de tratament stabilite (cum ar fi WALT) și necesitatea unor studii mai omogene sunt evidente. Eficacitatea poate varia, de asemenea, în funcție de afecțiunea musculoscheletală specifică.

Inflamație:

S-a demonstrat că PBM reduce eficient inflamația prin utilizarea luminii din spectrul infraroșu apropiat ²⁵. Studiile arată că PBM poate modula producția de citokine și activa genele asociate cu repararea și regenerarea celulară, contribuind la efectele antiinflamatorii ¹⁰. În modelele animale, PBM poate reduce citokinele proinflamatorii și crește citokinele antiinflamatorii ²⁶. Proprietățile antiinflamatorii ale luminii roșii și infraroșii apropiate par a fi o constatare consistentă în diverse studii și pot reprezenta un mecanism cheie care stă la baza efectelor sale terapeutice pentru durere și alte afecțiuni.

 Terapia cu Lumină Roșie pentru Vindecarea Rănilor

Răni Acute și Cronice:

Un protocol de studiu pentru un RCT investighează utilizarea PBM ca parte a analgeziei multimodale pentru a îmbunătăți ameliorarea durerii și vindecarea rănilor după cezariană electivă ²⁶. Un studiu clinic randomizat controlat a arătat că aplicarea topică a gelului de acid hialuronic după PBM a îmbunătățit semnificativ vindecarea rănilor după gingivectomia chirurgicală ²⁸. Un studiu clinic randomizat dublu-orb investighează densitatea optimă de energie a PBM cu HeNe 660 nm pentru tratamentul ulcerelor diabetice ale piciorului (UDB) ²⁹. O revizuire a demonstrat eficacitatea PBM în stimularea vindecării rănilor în modele animale, inclusiv o vindecare mai rapidă și o inflamație redusă în cazul arsurilor ².

Dovezile sugerează că PBM poate promova vindecarea rănilor în diverse contexte, inclusiv răni chirurgicale și ulcere cronice. Cercetările continue privind parametrii optimi pentru tipuri specifice de răni sunt cruciale pentru maximizarea eficacității sale. Combinarea PBM cu alte terapii, cum ar fi acidul hialuronic, poate oferi beneficii sinergice.

 Terapia cu Lumină Roșie pentru Performanța și Recuperarea Musculară

Forța Musculară, Rezistența și Recuperarea:

O revizuire sistematică și o meta-analiză arată că fototerapia (inclusiv LLLT și terapia cu LED-uri) a fost eficientă în îmbunătățirea performanței fizice și accelerarea recuperării post-efort ¹. Un studiu a demonstrat că aplicarea terapiei cu laser de nivel scăzut înainte de exerciții excentrice a redus markerii de deteriorare musculară la oameni ¹. Un RCT a constatat că fotobiomodularea pulsatilă roșie și albastră a crescut semnificativ cuplul maxim și puterea medie a cvadricepsului în timpul fazei acute de vindecare a unei contuzii a coapsei la om ³⁰.

PBM pare să aibă un impact pozitiv asupra funcției și recuperării musculare, posibil prin creșterea producției de energie celulară, reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației sângelui. Acest lucru ar putea fi benefic pentru sportivi și pentru persoanele care se recuperează după leziuni musculare.

Alte Aplicații Potențiale ale Terapiei cu Lumină Roșie

Controlul Miopiei la Copii:

Mai multe revizuiri sistematice și meta-analize indică faptul că terapia repetată cu lumină roșie de nivel scăzut (RLRL) este promițătoare în controlul progresiei miopiei la copii, prin reducerea lungimii axiale (AL) și a refracției sferice echivalente (SER) ³¹. S-a raportat siguranța terapiei RLRL, simptomul cel mai frecvent fiind imaginea reziduală temporară ³⁵. O meta-analiză a constatat că tratamentul RLRL a influențat semnificativ gestionarea miopiei, ducând la reduceri considerabile atât ale AL, cât și ale SER ³¹. O revizuire a clasat lumina roșie ca fiind cea mai eficientă lungime de undă dintre diferitele expuneri la lumină pentru controlul miopiei ³³. Cu toate acestea, este necesară cercetare suplimentară privind efectele pe termen lung și potențialele efecte de rebound după încetarea tratamentului ³¹.

Tulburare Afectivă Sezonieră (TAS):

O meta-analiză a RCT-urilor arată că terapia cu lumină a îmbunătățit semnificativ calitatea somnului auto-raportată la pacienții cu cancer, care poate fi afectată de depresie ⁴⁰. O meta-analiză în rețea indică faptul că fototerapia a fost semnificativ mai eficientă decât alte terapii principale (antidepresive, CBT, generatoare de ioni negativi) pentru tratamentul TAS ⁴¹. Calitatea dovezilor pentru fototerapie în tratamentul TAS a fost considerată scăzută, fiind necesare studii suplimentare de înaltă calitate ⁴¹. O revizuire Cochrane a constatat dovezi limitate privind terapia cu lumină ca tratament preventiv pentru depresia de iarnă, din cauza limitărilor metodologice și a dimensiunii reduse a eșantionului singurului studiu disponibil ⁴². Terapia cu lumină puternică este considerată un tratament non-farmacologic promițător de primă linie pentru TAS ⁴¹.

Căderea Părului:

Dovezile sugerează că terapia cu lumină roșie (terapia cu laser de nivel scăzut – LLLT) poate crește densitatea și grosimea părului la persoanele cu alopecie androgenetică ⁴⁵. O meta-analiză care a comparat LLLT cu minoxidil pentru alopecie androgenetică a constatat că LLLT este eficientă, cu efecte secundare minime ⁴⁵. Studiile raportează creșteri semnificative ale creșterii părului comparativ cu placebo, cu utilizarea consecventă a dispozitivelor de terapie cu lumină roșie ⁴⁵. Combinarea terapiei cu lumină roșie cu minoxidil produce rezultate mai bune decât oricare dintre tratamentele administrate singure ⁴⁶.

Vindecarea Oaselor:

Studiile pe animale sugerează că terapia cu laser de nivel scăzut (LLLT) poate îmbunătăți repararea oaselor în fracturile femurale și defectele chistice ⁴⁸. Un studiu a constatat o creștere a matricei osoase trabeculare și a formării de os nou după iradierea cu laser la șobolani ⁴⁸. Un alt studiu a indicat că LLLT a îmbunătățit vindecarea osoasă în defectele chistice maxilare la oameni ⁴⁹. Un studiu a investigat eficacitatea diferitelor intensități energetice ale terapiei cu laser de 940 nm asupra vindecării osoase la șobolani, observând un cartilaj calcificat mai intens în grupurile tratate cu laser ⁵⁰.

Degenerescența Maculară Legată de Vârstă (DMLV):

Studiul clinic randomizat controlat LIGHTSITE III a arătat rezultate clinice și anatomice îmbunătățite în DMLV uscată intermediară după terapia cu PBM multi-lungime de undă, inclusiv o îmbunătățire semnificativă a acuității vizuale și o scădere a apariției de novo a atrofiei geografice ⁵¹. FDA a autorizat comercializarea unui dispozitiv PBM multi-lungime de undă ca primul tratament aprobat pentru pierderea vederii în DMLV uscată ⁵². Cu toate acestea, o revizuire sistematică și o meta-analiză nu au găsit nicio îmbunătățire semnificativă a acuității vizuale corectate sau a volumului drusenului macular cu PBM pentru DMLV uscată, notând o heterogenitate ridicată și sugerând că până în prezent nu există beneficii clinice semnificative, fiind necesare studii suplimentare pe termen lung ⁵³. O altă meta-analiză a RCT-urilor a arătat că PBM a îmbunătățit semnificativ BCVA și volumul drusenului, dar a notat limitări în baza de dovezi actuală, cu probleme legate de dimensiunea redusă a eșantioanelor și de faptul că îmbunătățirile semnificative statistic nu s-au tradus în beneficii clinice, subliniind necesitatea unor RCT-uri mai mari ⁵⁴.

Neuroprotecție (Tulburări Cognitive Generale și Depresie):

O revizuire sistematică indică faptul că terapia transcraniană cu PBM este o strategie promițătoare pentru tratarea afecțiunilor cerebrale induse de neuroinflamație în modele animale ²⁷. O meta-analiză a RCT-urilor arată că PBM a îmbunătățit simptomele depresive comparativ cu grupurile de control, PBM sistemică fiind superioară PBM transcraniană în ceea ce privește îmbunătățirea ⁵⁵. O revizuire sistematică și o meta-analiză sugerează că PBM a avut un efect moderat semnificativ asupra funcției cognitive globale la pacienții cu tulburări cognitive legate de vârstă ⁵⁶.

Keratoze Actinice:

O înregistrare în Cochrane Library se referă la un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, care investighează eficacitatea terapiei fotodinamice topice cu metil aminolevulinat (MAL-PDT) utilizând lumină LED roșie pentru tratamentul keratozelor actinice multiple ⁵⁷.

 Mecanismele de Acțiune ale Terapiei cu Lumină Roșie

Fotobiomodularea la Nivel Celular:

Principiul de bază al fotobiomodulării constă în absorbția luminii de către fotoreceptorii (cromofori) din interiorul celulelor, în special în mitocondrii ². Citocrom c oxidaza, o componentă cheie a lanțului transportor de electroni mitocondrial, acționează ca un fotoacceptor primar pentru lumina roșie și infraroșu apropiat ⁴. Absorbția luminii duce la o activitate mitocondrială crescută și la producția de ATP, principala sursă de energie a celulei ⁴. PBM poate produce specii reactive de oxigen (ROS) în celulele normale, dar reduce nivelurile de ROS în celulele stresate oxidativ prin reglarea în sus a mecanismelor de apărare antioxidante ².

Efecte Biologice Secundare:

Producția crescută de ATP poate alimenta diverse procese celulare, inclusiv repararea și regenerarea țesuturilor ¹. PBM joacă un rol în reducerea inflamației prin modularea producției de citokine și scăderea markerilor proinflamatori ¹. De asemenea, poate îmbunătăți circulația sângelui, furnizând țesuturilor mai mult oxigen și nutrienți, eliminând în același timp produsele reziduale ¹. PBM stimulează sinteza de colagen, o proteină structurală esențială pentru repararea țesuturilor conjunctive ¹, și poate modula neurotransmițătorii implicați în ameliorarea durerii, cum ar fi serotonina și endorfinele ²⁴.

Mecanismele de acțiune propuse pentru PBM sunt complexe și multifactoriale, implicând procese celulare și moleculare intricate. Deși stimularea funcției mitocondriale și modularea inflamației par a fi aspecte centrale, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a elucida pe deplin căile precise și interacțiunile acestora în diferite țesuturi și afecțiuni.

    Profilul de Siguranță și Riscurile Potențiale ale Terapiei cu Lumină Roșie

Siguranța Generală:

Terapia cu lumină roșie este în general considerată sigură atunci când este efectuată corect, datorită naturii sale neinvazive și non-termice ⁵. Evaluările de siguranță pe termen lung nu au evidențiat riscuri de mutații canceroase ¹⁰. Revizuirile sistematice nu au identificat pierderi ireversibile ale funcției vizuale sau leziuni structurale oculare în cazul terapiei repetate cu lumină roșie de nivel scăzut pentru miopie ³⁵.

Efecte Secundare Raportate:

Evenimentele adverse sunt în general ușoare sau chiar inexistente ¹¹. Ocazional, în tratamentul acneei, s-au raportat efecte secundare ușoare, cum ar fi uscăciunea, eritemul (roșeața) și descuamarea ¹⁵. Imaginea reziduală temporară este cel mai frecvent simptom ocular după terapia RLRL, dispărând rapid ³⁵. Au existat raportări rare de scădere reversibilă a acuității vizuale și anomalii OCT în cazul terapiei RLRL ³⁵. În unele studii, s-au menționat roșeață tranzitorie, durere cutanată și vezicule, în special la setări de energie mai ridicată și la persoanele cu piele mai închisă ⁴⁶.

Precauții și Contraindicații:

Este esențială protejarea ochilor în timpul terapiei cu lumină roșie ⁵. Se recomandă prudență pentru persoanele care iau medicamente care pot crește fotosensibilitatea ⁵. Terapia cu lumină roșie poate să nu fie potrivită pentru toate tipurile de cădere a părului, în special alopeciei cicatriciale ⁴⁵.

Deși este în general sigură, este important să se fie conștient de potențialele efecte secundare ușoare și tranzitorii și să se ia măsuri de precauție adecvate, cum ar fi protecția ochilor. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a identifica contraindicații specifice și pentru a stabili ghiduri clare de siguranță pentru diferite aplicații și populații.

 Concluzie

În ansamblu, dovezile științifice disponibile sugerează că terapia cu lumină roșie (fotobiomodularea) are un potențial terapeutic semnificativ pentru o serie de afecțiuni de sănătate. Există dovezi solide care susțin eficacitatea sa în controlul progresiei miopiei la copii prin terapia repetată cu lumină roșie de nivel scăzut, precum și în îmbunătățirea recuperării musculare și a performanței fizice. În plus, terapia cu lumină roșie pare promițătoare în tratamentul tulburării afective sezoniere și în stimularea creșterii părului în anumite tipuri de alopecie. Studiile preliminare indică, de asemenea, beneficii potențiale în vindecarea rănilor și în neuroprotecție, deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste constatări.

Cu toate acestea, dovezile privind eficacitatea terapiei cu lumină roșie pentru alte aplicații, cum ar fi acneea vulgară și degenerescența maculară legată de vârstă, sunt mai puțin concludente sau prezintă rezultate contradictorii. Aceste discrepanțe pot fi atribuite heterogenității în proiectarea studiilor, parametrilor de tratament variabili și dimensiunilor reduse ale eșantioanelor în unele cazuri. De asemenea, este necesară mai multă cercetare pe termen lung pentru a evalua pe deplin eficacitatea și siguranța terapiei cu lumină roșie pentru diverse afecțiuni.

Cercetările viitoare ar trebui să se concentreze pe efectuarea unor studii clinice randomizate controlate mai ample și mai bine concepute, cu protocoale de tratament standardizate, pentru a determina parametrii optimi (lungime de undă, dozaj, durată) pentru aplicații specifice. De asemenea, este crucială investigarea mecanismelor biologice precise prin care terapia cu lumină roșie își exercită efectele și efectuarea unor comparații directe cu tratamentele standard existente.

În concluzie, terapia cu lumină roșie reprezintă o modalitate terapeutică non-invazivă și sigură, cu un potențial semnificativ pentru diverse aplicații medicale. Cu toate acestea, este necesară o investigație științifică riguroasă suplimentară pentru a stabili pe deplin eficacitatea sa clinică și siguranța pe termen lung pentru o gamă largă de afecțiuni de sănătate.

Referințe

1. Accelerating Sports Injury Recovery with Light Therapy – Kineon, accessed March 30, 2025, https://kineon.io/blogs/news/accelerating-sports-injury-recovery-with-light-therapy-research-review
2. Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation – PMC, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5523874/
3. Red-light photons on skin cells and the mechanism of photobiomodulation – Frontiers, accessed March 30, 2025, https://www.frontiersin.org/journals/photonics/articles/10.3389/fphot.2024.1460722/full
4. How it works – Photobiomodulation Therapy, accessed March 30, 2025, https://photobiomodulationstudio.uk/how-it-works
5. Effective Red Light Therapy for Psoriasis Treatment – HealthCentral, accessed March 30, 2025, https://www.healthcentral.com/condition/psoriasis/red-light-therapy-for-psoriasis
6. Photobiomodulation—Underlying Mechanism and Clinical Applications – PMC, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7356229/
7. (PDF) A Controlled Trial to Determine the Efficacy of Red and Near-Infrared Light Treatment in Patient Satisfaction, Reduction of Fine Lines, Wrinkles, Skin Roughness, and Intradermal Collagen Density Increase – ResearchGate, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/259001653_A_Controlled_Trial_to_Determine_the_Efficacy_of_Red_and_Near-Infrared_Light_Treatment_in_Patient_Satisfaction_Reduction_of_Fine_Lines_Wrinkles_Skin_Roughness_and_Intradermal_Collagen_Density_Increase
8. A Controlled Trial to Determine the Efficacy of Red and Near-Infrared Light Treatment in Patient Satisfaction, Reduction of Fine Lines, Wrinkles, Skin Roughness, and Intradermal Collagen Density Increase, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3926176/
9. Red light therapy (photobiomodulation) – FoundMyFitness Topic, accessed March 30, 2025, https://www.foundmyfitness.com/topics/photobiomodulation
10. Red light therapy and skin rejuvenation: does it work? | Lancaster Wellness Med Spa, accessed March 30, 2025, https://lancasterwellness.com/red-light-therapy-and-skin-rejuvenation-does-it-help-with-skin-conditions-which-ones-andhow-does-it-work/
11. Application of red light therapy for moderate-to-severe acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34363730/
12. Application of red light therapy for moderate‐to‐severe acne vulgaris: A systematic review and meta‐analysis – Sci-Hub, accessed March 30, 2025, https://sci-hub.se/downloads/2021-09-02/c0/wu2021.pdf
13. The use of light as a therapy for acne | Cochrane, accessed March 30, 2025, https://www.cochrane.org/CD007917/SKIN_use-light-therapy-acne
14. Light therapies for acne: abridged Cochrane systematic review including GRADE assessments – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28338214/
15. Visible Light in the Treatment of Acne Vulgaris – PMC, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11585190/
16. Researchers Find At-Home LED Devices for Acne Treatment Are Safe and Effective for Skincare Routines | Mass General Brigham, accessed March 30, 2025, https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/press-releases/researchers-find-at-home-led-devices-safe-effective-acne-treatment-skincare
17. Methodological issues in visible LED therapy dermatological research and reporting, accessed March 30, 2025, https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2024.09.12.24313560v1.full-text
18. Light‐emitting diodes in dermatology: A systematic review of randomized controlled trials, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6099480/
19. Red Light Therapy (Laser Therapy) – Knee, accessed March 30, 2025, https://www.regenesiss.co.uk/red-light-laser-therapy/
20. (PDF) A systematic review and network meta-analysis on the optimal wavelength of low-level light therapy (LLLT) in treating knee osteoarthritis symptoms – ResearchGate, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/384663455_A_systematic_review_and_network_meta-analysis_on_the_optimal_wavelength_of_low-level_light_therapy_LLLT_in_treating_knee_osteoarthritis_symptoms
21. Low level laser therapy and rheumatoid arthritis: a systematic review and meta-analysis study | European Journal of Translational Myology – PAGEPress Publications, accessed March 30, 2025, https://www.pagepressjournals.org/bam/article/view/13107
22. (PDF) Effects of low-level laser therapy on pain in patients with musculoskeletal disorders. A systemic review and meta-analysis – ResearchGate, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/313239609_Effects_of_low-level_laser_therapy_on_pain_in_patients_with_musculoskeletal_disorders_A_systemic_review_and_meta-analysis
23. Photobiomodulation as Medicine: Low-Level Laser Therapy (LLLT) for Acute Tissue Injury or Sport Performance Recovery – MDPI, accessed March 30, 2025, https://www.mdpi.com/2411-5142/9/4/181
24. systematic review The effects of low-level laser in the treatment of myofascial pain syndrome, accessed March 30, 2025, https://www.scielo.br/j/brjp/a/RHrr3kBjKqZLyvYkyPMRL8c/
25. The Mechanisms and Efficacy of Photobiomodulation Therapy for Arthritis: A Comprehensive Review – MDPI, accessed March 30, 2025, https://www.mdpi.com/1422-0067/24/18/14293
26. Photobiomodulation as part of multimodal analgesia to improve pain relief and wound healing after elective caesarean section: A protocol for randomized controlled trial | PLOS One, accessed March 30, 2025, https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0314010
27. Photobiomodulation for the treatment of neuroinflammation: A systematic review of controlled laboratory animal studies – Frontiers, accessed March 30, 2025, https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2022.1006031/full
28. Efficacy of hyaluronic acid gel and photobiomodulation therapy on wound healing after surgical gingivectomy: a randomized controlled clinical trial – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37891549/
29. Effect of Using Photobiomodulation (660 Nanometers) for the Treatment of Diabetic Ulcers: Protocol for a Randomized Controlled Trial – Mariana Bezerra Miranda, Rebeca Barbosa da Rocha, Rayana Fontenele Alves, Vinicius Saura Cardoso, 2024 – Sage Journals, accessed March 30, 2025, https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/15347346241266732?icid=int.sj-full-text.citing-articles.3
30. Pulsed Red and Blue Photobiomodulation for the Treatment of Thigh Contusions and Soft Tissue Injury: A Randomized Controlled Trial – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37917978/
31. Long-term effect of repeated low-level red light therapy on myopia control: A systematic review and meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39981627/
32. Efficacy of Repeated Low-Level Red Light (RLRL) therapy on myopia outcomes in children: a systematic review and meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38378527/
33. Light exposure therapy for myopia control: a systematic review and Bayesian network meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38164527/
34. Low-level red-light therapy for myopia control in children: A systematic review and meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38723579/
35. Safety of repeated low-level red-light therapy for myopia: A systematic review – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39672511/?utm_source=FeedFetcher&utm_medium=rss&utm_campaign=None&utm_content=1lKnPBUS1ZVdVdBg1uJvGbggqQhK8Piot01umyc6UVoaxN8ki_&fc=None&ff=20241219203443&v=2.18.0.post9+e462414
36. Low-level red-light therapy for myopia control in children: A systematic review and meta-analysis – SciELO, accessed March 30, 2025, https://www.scielo.br/j/clin/a/c6CbQpZ4xcNWYzdW9hnyNrL/
37. Light Therapy for Myopia Prevention and Control: A Systematic Review on Effectiveness, Safety, and Implementation | TVST, accessed March 30, 2025, https://tvst.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2800706
38. Safety of Repeated Low-Level Red-Light Therapy for Myopia: A Systematic Review, accessed March 30, 2025, https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2024.04.19.24306057v1
39. Effectiveness and Safety of Red and Violet Light Therapy for Myopia Management, accessed March 30, 2025, https://reviewofmm.com/effectiveness-and-safety-of-red-and-violet-light-therapy-for-myopia-management/
40. The effect of light therapy on sleep quality in cancer patients: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials – Frontiers, accessed March 30, 2025, https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2023.1211561/full
41. Treatment measures for seasonal affective disorder: A network meta-analysis – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38220102/
42. Light therapy for prevention of winter depression | Cochrane, accessed March 30, 2025, https://www.cochrane.org/CD011269/DEPRESSN_light-therapy-prevention-winter-depression
43. Light therapy for preventing seasonal affective disorder – Nussbaumer‐Streit, B – 2019, accessed March 30, 2025, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD011269.pub3/full
44. Bright Light Therapy: Growing Evidence Beyond Seasonal Depression – Psychiatry.org, accessed March 30, 2025, https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/bright-light-therapy-beyond-seasonal-depression
45. Does Red Light Therapy Work For Hair Loss? – Harley Street HTC, accessed March 30, 2025, https://www.harleystreethairtransplant.co.uk/does-red-light-therapy-work-for-hair-loss/
46. Does Red Light Therapy Work for Hair Loss? – XYON, accessed March 30, 2025, https://xyonhealth.com/blogs/library/does-red-light-therapy-work-for-hair-loss
47. Red Light Therapy for Hair Growth: Results, Benefits, Safety – Wimpole Clinic, accessed March 30, 2025, https://wimpoleclinic.com/blog/red-light-therapy-for-hair-growth-everything-you-need-to-know/
48. Effect of low-level laser therapy on bone repair: a randomized controlled experimental study, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/274080776_Effect_of_low-level_laser_therapy_on_bone_repair_a_randomized_controlled_experimental_study
49. Can Low Level Laser Therapy Benefit Bone Regeneration in Localized Maxillary Cystic Defects? – A Prospective Randomized Control Trial, accessed March 30, 2025, https://oamjms.eu/index.php/mjms/article/view/oamjms.2016.140
50. The efficacy of low-level 940 nm laser therapy with different energy intensities on bone healing – SciELO, accessed March 30, 2025, https://www.scielo.br/j/bor/a/Y9RKKgrWxk7j7r7Z9hHqqMb/
51. LIGHTSITE III | NJRetina, accessed March 30, 2025, https://www.njretina.com/wp-content/uploads/2025/03/LightSiteIII.pdf
52. Photobiomodulation Therapy Delays Dry AMD Progression – Retinal Physician, accessed March 30, 2025, https://www.retinalphysician.com/issues/2025/march/photobiomodulation-therapy-delays-dry-amd-progression/
53. Is Multiwavelength Photobiomodulation Effective and Safe for Age-Related Macular Degeneration? A Systematic Review and Meta-Analysis – ResearchGate, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/389891131_Is_Multiwavelength_Photobiomodulation_Effective_and_Safe_for_Age-Related_Macular_Degeneration_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis
54. Photobiomodulation efficacy in age-related macular degeneration: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials – PubMed, accessed March 30, 2025, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39148091/
55. Photobiomodulation improves depression symptoms: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, accessed March 30, 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10866010/
56. (PDF) Effectiveness of photobiomodulation for people with age-related cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis – ResearchGate, accessed March 30, 2025, https://www.researchgate.net/publication/374764659_Effectiveness_of_photobiomodulation_for_people_with_age-related_cognitive_impairment_a_systematic_review_and_meta-analysis
57. Topical methyl-aminolevulinate photodynamic therapy using red …, accessed March 30, 2025, https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/CN-00650543/
58. Photobiomodulation in the adjunctive management of acne vulgaris: A narrative review of the literature | Research, Society and Development, accessed March 30, 2025, https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/48290