Az ünnepi időszakot követően sokan tapasztalnak fáradtságot, lehangoltságot vagy motivációhiányt. A januári hétköznapok, a fényhiány, a fokozott terhelés és a társas kapcsolatok visszaszorulása együttesen komoly… Read More »Ünnepek utáni lehangoltság
Dr. Béres Dalma gyermekgyógyász szakorvos csatlakozott csapatunkhoz. Örömmel tájékoztatjuk pácienseinket, hogy rendelőnk csapata Dr. Béres Dalma gyermekgyógyász szakorvossal bővült. Az alábbiakban Dr. Béres Dalma bemutatkozó… Read More »Dr. Béres Dalma
A modern élet gyors tempója miatt a stressz és a szorongás egyre több embert érint. Bár a relaxációs technikák és a pszichológiai módszerek sokat segíthetnek,… Read More »Mozgásterápia stressz és szorongás ellen
A menopauza minden nő életének természetes része, ám gyakran jár együtt kellemetlen testi és lelki tünetekkel. A hormonális változások hatására romlik a vérkeringés, lelassul az… Read More »Természetes megoldás a menopauza tüneteire
A tél közeledtével szervezetünk fokozott terhelésnek van kitéve: gyengül az immunrendszer, gyakoribbá válnak a légúti fertőzések, a hideg pedig megterheli a szív- és érrendszert. A… Read More »5 fontos orvosi vizsgálat tél kezdete előtt
A légszennyezés napjaink egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint évente több millió ember hal meg a szennyezett levegő belélegzése következtében. A… Read More »A légszennyezés 5 legkárosabb hatása a tüdőre
Az ősz a megújulás időszaka: újraindul a munka, a gyerekek iskolába mennek, a nappalok rövidebbek, és a szervezetnek alkalmazkodnia kell a hidegebb időhöz. Ez a… Read More »5 legfontosabb orvosi kivizsgálás ősz elején
Ez a cikk gyakorlati útmutatót nyújt a nőknek a legfontosabb nőgyógyászati betegségek felismeréséhez és ahhoz, mikor szükséges szakorvoshoz fordulni. Bemutatjuk a jellegzetes tüneteket, a vizsgálat… Read More »A 7 leggyakoribb nőgyógyászati betegség
A cikk gyakorlati útmutatót ad arról, hogyan érdemes felkészülni egy orvosi konzultációra, hogy a vizsgálat hatékonyabb legyen, és az orvos pontosabb diagnózist, valamint személyre szabott… Read More »Felkészülés az orvosi konzultációra
A cikk bemutatja, hogyan tartható egyensúlyban a vércukorszint a megfelelő étrenddel, és miért fontos ez nemcsak cukorbetegeknek, hanem mindenki számára. Ismerteti a vércukorszintet befolyásoló tényezőket,… Read More »Vércukorszint szabályozása étrenddel
