A modern élet gyors tempója miatt a stressz és a szorongás egyre több embert érint. Bár a relaxációs technikák és a pszichológiai módszerek sokat segíthetnek,… Read More »Mozgásterápia stressz és szorongás ellen
A menopauza minden nő életének természetes része, ám gyakran jár együtt kellemetlen testi és lelki tünetekkel. A hormonális változások hatására romlik a vérkeringés, lelassul az… Read More »Természetes megoldás a menopauza tüneteire
A tél közeledtével szervezetünk fokozott terhelésnek van kitéve: gyengül az immunrendszer, gyakoribbá válnak a légúti fertőzések, a hideg pedig megterheli a szív- és érrendszert. A… Read More »5 fontos orvosi vizsgálat tél kezdete előtt
A légszennyezés napjaink egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint évente több millió ember hal meg a szennyezett levegő belélegzése következtében. A… Read More »A légszennyezés 5 legkárosabb hatása a tüdőre
Az ősz a megújulás időszaka: újraindul a munka, a gyerekek iskolába mennek, a nappalok rövidebbek, és a szervezetnek alkalmazkodnia kell a hidegebb időhöz. Ez a… Read More »5 legfontosabb orvosi kivizsgálás ősz elején
Ez a cikk gyakorlati útmutatót nyújt a nőknek a legfontosabb nőgyógyászati betegségek felismeréséhez és ahhoz, mikor szükséges szakorvoshoz fordulni. Bemutatjuk a jellegzetes tüneteket, a vizsgálat… Read More »A 7 leggyakoribb nőgyógyászati betegség
A cikk gyakorlati útmutatót ad arról, hogyan érdemes felkészülni egy orvosi konzultációra, hogy a vizsgálat hatékonyabb legyen, és az orvos pontosabb diagnózist, valamint személyre szabott… Read More »Felkészülés az orvosi konzultációra
A cikk bemutatja, hogyan tartható egyensúlyban a vércukorszint a megfelelő étrenddel, és miért fontos ez nemcsak cukorbetegeknek, hanem mindenki számára. Ismerteti a vércukorszintet befolyásoló tényezőket,… Read More »Vércukorszint szabályozása étrenddel
A cikk bemutatja a probiotikumok szerepét a bélrendszer egészségének megőrzésében, kiemelve a bélflóra egyensúlyának fontosságát az emésztés, az immunrendszer és a mentális egészség szempontjából. Ismerteti… Read More »Probiotikumok a bélrendszer egészségéért
Dr. Szovátai Emese a Carit San Medical járóbeteg-rendelő új reumatológusa. Bár gyerekkorában detektívnek készült, ma már reumatológiai betegségek után „nyomoz”, hiszen a helyes diagnózis felállítása számos… Read More »Dr. Szovátai Emese: A mozgás a legjobb gyulladáscsökkentő
