Top 10 alimente care îmbunătățesc sănătatea digestivă
Sănătatea digestivă este esențială pentru bunăstarea generală, influențând nu doar digestia și absorbția nutrienților, ci și starea de spirit, nivelul de energie și funcția imunitară. O dietă echilibrată și variată poate juca un rol crucial în menținerea unui sistem digestiv sănătos. Iată un top 10 al alimentelor